寒さが本格的になるこの時期ですが
今年は雪が少なく、3月なみの暖かい日もあり
空気は乾燥していますね。

そんな時は体調を崩しやすく風邪を引きやすくなっています。
「疲れてだるい」「気分がさえない」「風邪気味かなぁ」と
なんとなく体調がすぐれない時ありませんか。
そういう時はハーブティーがおすすめ！
ハーブティーには免疫力を上げる効果や
風邪の諸症状を和らげてくれる作用があります。

★諸症状に効果的なハーブ
　鼻水や鼻づまり、のどの炎症にはエルダーフラワー
　のどの痛みにはジャーマンカモミール
　感染に対する抵抗力をつける、免疫力UPにはローズヒップ